13K
Downloads
507
Episodes
Podcast'CSCT
Episodes
15 hours ago
15 hours ago
คนทำงานหลายคน ไม่กล้าพูด "ปฏิเสธ" โดยไม่ประเมินตนเองว่า คำว่า "ได้ครับ/ค่ะ" ที่พูดออกไปนั้น "ไหว" แน่ๆ จริงหรือ การเป็นคนรับทุกอย่าง พยักหน้าทุกเรื่อง อาจส่งผลลบมากกว่าบวกได้ ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น? และหากต้องการฝึกปฏิเสธให้เป็น หากประเมินแล้วว่า ถ้ารับงานนั้นมา คงทำได้ไม่เต็มที่ ไม่ไหวจริงๆ เทคนิคการฝึกให้กล้าปฏิเสธ จะทำได้อย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
3 days ago
Thursday Mar 20, 2025
Thursday Mar 20, 2025
บทสนทนาที่คุยกัน สามารถสะท้อนได้ว่า ทักษะทางสังคมของแต่ละคนเป็นอย่างไร
หลายคนอาจคิดว่า คนที่คุยเก่ง น่าจะเป็นคนที่มีทักษะทางสังคมดี
ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว อาจไม่เป็นเช่นนั้นก็ได้
การสนทนาแบบใดแสดงถึงการขาดทักษะสังคมได้บ้าง
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Mar 17, 2025
Thursday Mar 13, 2025
Thursday Mar 13, 2025
ทักษะการขอความช่วยเหลือสำหรับบางคนแล้ว เป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝน ยิ่งยุคนี้ การขอความช่วยเหลือ เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างหนึ่งในการทำงานเป็นทีม เพราะงานที่ทำในยุคปัจจุบัน หลายงานที่ไม่สามารถทำเสร็จขจบในคนเดียว การขอความช่วยเหลือ คือ การเรียนรู้จักการพึ่งพาอาศัยกัน ในคลิปนี้ จะอธิบาย 5 เทคนิค ที่จะทำให้คนที่ไม่กล้าขอความช่วยเหลือ ให้รู้จักขอความช่วยเหลือบ้าง เมื่อจำเป็น แต่ละเทคนิค คืออะไรบ้าง
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Mar 10, 2025
Thursday Mar 06, 2025
Thursday Mar 06, 2025
หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่า การขอความช่วยเหลือ (Asking for help)
เป็นพฤติกรรมที่สำคัญในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว ซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อทั้งผู้ขอและผู้ให้
นอกจากนี้ การขอความช่วยเหลือยังมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับ Team Psychological Safety
หรือความปลอดภัยทางจิตวิทยาในทีม ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพและความสำเร็จของทีม
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Tuesday Mar 04, 2025
Thursday Feb 27, 2025
Thursday Feb 27, 2025
หลายคนอยากขอความช่วยเหลือจากคนอื่น แต่สุดท้ายก็ไม่กล้า เหตุผลที่คนเราไม่ขอความช่วยเหลือจากใคร หรืออยากขอแต่ไม่กล้าเอ่ยปาก มีด้วยกันหลายประการ ในทางจิตวิทยา อธิบายเรื่องนี้ไว้ว่าอย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Feb 17, 2025