CSCT RADIO

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.251

 

 

 

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.246 เปิดปฏิทิน 2026

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.250 ทำไม คนส่วนใหญ่ ใช้วันที่ 1 มกราคม เป็นวันเริ่มต้นการเปลี่ยนพฤติกรรม

การเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตนเอง ทำได้ในทุกๆ วัน 
แต่เพราะเหตุใด คนส่วนใหญ่ จึงมักเลือกวันที่ 1 มกราคมของทุกปี เป็นวันเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงตนเอง หรือ มักตั้งปณิธานปีใหม่กันในวันนี้  แนวคิดทางจิตวิทยาอธิบายปรากฏการณ์นี้ไว้อย่างไร

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.245 คริสต์มาสในปีศักดิ์สิทธิ์ 2025 พร 9 ประการ

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.249 เพราะอะไร จึง "ดราม่า" กัน

ในแนวคิดทางจิตวิทยา ดราม่า เป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ ที่แสดงออกมาอย่างชัดเจน  

การที่คนๆ หนึ่งแสดงพฤติกรรมที่เรียกว่า "ดราม่า" ขึ้นมามีด้วยกันหลายเหตุ 

ไม่ใช่แค่เพียงเรียกร้องความสนใจเท่านั้น ความต้องการมีอำนาจในการต่อรอง  

ความอ่อนไหวทางด้านอารมณ์  ยังเป็นเหตุที่ทำให้เกิดดราม่ากันได้เช่นกัน 

สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้คนเราเกิด "ดราม่า" ขึ้นมา มีสาเหตุใดอีก

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.248 เป้าหมายชัด แต่หมกมุ่นอยู่กับปัญหาตรงหน้า ความสำเร็จจะมาได้อย่างไร

ความตั้งใจที่ดี เป็นจุดเริ่มต้นแรกของความสำเร็จ เมื่อลงมือทำ 

ทำไมคนที่เริ่มด้วยความตั้งใจดี แต่กลับถอดใจง่าย ต้องกลับมาลองทบทวนตนเองกันว่า 

เรายังคงมุ่งมั่นที่เป้าหมายไว้ตลอด หรือ เราถอดใจออกไปวางหมกอยู่กับปัญหา 

ที่ปรากฎตรงหน้า จนพาให้ลืมเป้าหมายไป.....โดยไม่รู้ตัว ... เป็นไปได้จริงหรือ?  

ลองฟังตัวอย่างในชีวิตประจำวัน จาก EP. นี้  แล้วค่อยกลับมาตอบตนเองว่า  

เป็นไปได้ หรือ เป็นไปไม่ได้ กับการหมกมุ่นกับปัญหา จนพาให้เป้าหมายมืดมนลง

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.247 การเลียนแบบพฤติกรรมของคนอื่นแบบไม่รู้ตัว เกิดขึ้นได้อย่างไร

หลายครั้งที่เราเลียนแบบท่าทาง พฤติกรรมของคนอื่น โดยเราไม่รู้ตัว 

ทำท่าทำทาง พูดจาเหมือนกับคนที่เราอยู่ใกล้บ่อยๆ หรือ พูดคุยด้วย  

พฤติกรรมนี้ เกิดการเซล์ประสาทกระจกเงา (Mirror Neuron) ซึ่งเป็นเซลล์ประสาทชนิดพิเศษ

มีบทบาทสำคัญที่ทำให้เกิดการเลียนแบบพฤติกรรมของคนรอบข้างโดยที่เราไม่รู้ตัว 

ทั้งคนที่เราชอบและไม่ชอบได้ทั้งสิ้น เพราะการทำงานส่วนใหญ่เกิดขึ้นในระดับอัตโนมัติของสมอง  

การทำงานของเซลล์กระจกเงาเป็นอย่างไร การเกิดพฤติกรรมนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร  

และหากเราไม่ต้องการมีพฤติกรรมแบบคนที่เราไม่ชอบ เราจะทำอย่างไร 

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.244 พลังสตรีคาทอลิก ตอนพิเศษโอกาสปีศักดิ์สิทธิ์ 2025 ตอนที่ 8 คุยรวมพลังสตรีภาคจบ

พูดคุยกับผู้นำสตรีคาทอลิกไทย ในสนามงานต่าง ๆ เป็นต้น 

ผู้ที่มีบทบาทหลักๆ ในการเป็นประธานองค์กรสตรีคาทอลิก

หรืออยู่ในสนามการศึกษา หรือในระดับวัด

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.246 ไม่ชอบนิสัยเขา แต่ทำไมเรากลับทำนิสัยนั้นเอง

เคยมีพฤติกรรมบางอย่างที่เราไม่ชอบตนเอง

เพราะพฤติกรรมนั้น เป็นพฤติกรรมที่เราไม่ชอบ

แต่เรากลับทำเสียเอง เช่นไม่ชอบคนขี้บ่นแต่ตัวเราเองเรากลับขี้บ่นเอง
หากอยากรู้ว่าทางจิตวิทยาอธิบายอย่างไร ติดตามฟังกันได้

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.245 Multitasking ประหยัดเวลา จริงหรือ?

หลายคน คิดว่าการทำงานแบบ Multitasking ช่วยประหยัดเวลาได้ แต่จากการศึกษาพบว่า  

การทำ Multitasking อาจทำให้ใช้เวลาเพิ่มขึ้นในการทำงาน ในงานที่ไม่ซับซ้อน 

การทำงานแบบ Multitasking  จะไม่ได้เกิดผลกระทบมากนัก  

แต่เมื่อใดที่มีความซับซ้อนของกิจกรรมที่ต้องทำตั้งแต่ สอง กิจกรรมขึ้นไป 

หรือ เป็นสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน  การทำงานแบบ Multitasking

จะทำให้เราไม่สามารถจดจ่อกับกิจกรรมทั้งสองอย่างนั้นได้

หรือ คุณภาพและความแม่่นยำของงานที่ออกมาจะมีไม่มากพอ  

นอกจากนี้ การเลือกกิจกรรมว่า กิจกรรมใด

ที่ควรหรือไม่ควรทำ Multitasking ควรเลือกอย่างไร

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย