CSCT RADIO
ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ฟังหนังดูสาระ ภาค พอดแคสต์ ซีซั่น 2 เข้มขึ้น | EP.038 LGBT in Film in Faith กับหนัง I Carry you with Me

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ฟังหนังดูสาระ ภาค พอดแคสต์ ซีซั่น 2 เข้มขึ้น | EP.038 LGBT in Film in Faith กับหนัง I Carry you with Me

October 21, 2021

เพศสภาพ ตัวประหลาด

หรือสิ่งสร้างที่มีลมหายใจไม่ต่างจากเรา

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.038 Perfectionist ต้องเป๊ะ ต้องการความสมบูรณ์แบบ

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.038 Perfectionist ต้องเป๊ะ ต้องการความสมบูรณ์แบบ

October 18, 2021

คนที่ต้องการสมบูรณ์แบบ  จะทำแบบคนธรรมดาทั่วไป ทำไม่ได้

คนกลุ่มนี้จะมีมาตรฐานที่สูงมาก  มีความเป๊ะ  ไม่ยอมให้ความผิดพลาดขึ้น 

จะเริ่งสังเกตตัวเองได้อย่างไร ว่ามีความต้องการสมบูรณ์แบบหรือไม่

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ฟังหนังดูสาระ ภาค พอดแคสต์ ซีซั่น 2 เข้มขึ้น | EP.037 Come from Away ศาสนสัมพันธ์ เมื่อเหตุกาณ์ 9/11 ครบ 20 ปี

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ฟังหนังดูสาระ ภาค พอดแคสต์ ซีซั่น 2 เข้มขึ้น | EP.037 Come from Away ศาสนสัมพันธ์ เมื่อเหตุกาณ์ 9/11 ครบ 20 ปี

October 14, 2021

ครบ 20 ปีกันไปแล้ว กับเหตุการณ์พลิกโลก 9/11  

สิ่งที่เหตุการณ์ในวันนั้นทิ้งไว้

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.037 เบื้องหลังคน Perfectionist เป็นคนแบบใด

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.037 เบื้องหลังคน Perfectionist เป็นคนแบบใด

October 11, 2021

ภาพเบื้องหน้า หรือหน้าฉาก ที่เราเห็นคนหนึ่งว่าเป็นคนสมบูรณแบบ ทำอะไรเป๊ะไปหมด ไม่เคยพลาด 

ผลงานโดดเด่น สูงกว่ามาตรฐานแท้จริงแล้ว เบื้องหลังที่เป็นแรงขับของความสมบูรณ์แบบ เป็นแบบใด 

เหมือนหรือต่างจากภาพเบื้องหน้า คนกลุ่มนี้มีการประเมินผลงานของตนเองอย่างใดบ้าง 

ทั้งผลงานที่ได้ตามเป้า ผลงานที่ไปไม่ถึงเป้า หรืองานที่ทำแล้วล้มเหลวไม่เป็นท่า

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ฟังหนังดูสาระ ภาค พอดแคสต์ ซีซั่น 2 เข้มขึ้น | EP.036 ฟาติมา วิทยาศาสตร์หลบไป ศรัทธามาแล้ว

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ฟังหนังดูสาระ ภาค พอดแคสต์ ซีซั่น 2 เข้มขึ้น | EP.036 ฟาติมา วิทยาศาสตร์หลบไป ศรัทธามาแล้ว

October 7, 2021

การประจักษ์ของแม่พระต่อหน้าคนหลายหมื่น 

มีภาพถ่ายเก็บไว้ วิทยาศาสตร์จะพูดอย่างไร   

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.036 เทคนิคแก้ Burnout ด้วยการจัดระเบียบ ทบทวนตน

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.036 เทคนิคแก้ Burnout ด้วยการจัดระเบียบ ทบทวนตน

October 4, 2021

วิธีการแก้ไขอาการ Burnout  นอกจากการให้หลักการเหยียดกายระบายออก 

ยังสามารถใช้วิธีอื่นๆ ได้อีกหลากหลายอย่าง  ไม่ว่าจะเป็นการจัดสภาพแวดล้อม

จัดระเบียบ จัดระบบใหม่ ใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้า เพื่อผ่อนคลายตัวเอง

และการกลับมาทบทวนตนใหม่ เพื่อให้เราประคองตัวออกจากอาการ  Burnout 

และหากดีกว่านั้น คือ สามารถสร้างให้ตัวเองให้กลับมามีไฟได้อีกครั้ง  

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

 

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ฟังหนังดูสาระ ภาค พอดแคสต์ ซีซั่น 1 | EP.035 Pope กับภาพพจน์ในภาพยนตร์

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ฟังหนังดูสาระ ภาค พอดแคสต์ ซีซั่น 1 | EP.035 Pope กับภาพพจน์ในภาพยนตร์

September 30, 2021

พระสันตะปาปาบนแผ่นฟิลม์ ในเรื่องจริงมีเรื่องเล่า ในเรื่องเล่ามีความเป็นจริง

(เรื่อง Two Pope ความรู้พื้นฐานทำให้เราเข้าใจอะไรได้ลึกซึ้ง หนังสือ ท่านคือศิลา)

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.035 เทคนิคแก้ Burnout ด้วยการเหยียดกาย ระบายออก

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.035 เทคนิคแก้ Burnout ด้วยการเหยียดกาย ระบายออก

September 27, 2021

เมื่อภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout) เกิดขึ้น 

การปล่อยให้อาการคงอยู่ หรือ เกิดขึ้นต่อไปเรื่อย ไม่ใช่สิ่งที่พึงกระทำโดยแน่ๆ

หลายคนใช้วิธีการนอน เป็นหลัก ซึ่งการนอนเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยได้ แต่หากใช้เพียงวิธีการเดียว

อาจจะไม่ได้ช่วยแก้ไขความเครียดและตึงร่างกายหรืออารมณ์ที่ค้างหรือเเก็บสะสมไว้อย่างต่อเนื่องมานาน 

ใน EP นี้จะเรียนรู้จักเทคนิคอื่นๆ ที่เป็นการบริหารจัดการกาย เพื่อช่วยแก้ไขภาวะหมดไฟ ด้วยการเหยียดกาย ระบายออก  

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ฟังหนังดูสาระ ภาค พอดแคสต์ ซีซั่น 1 | EP.034 ซิสเตอร์ไปทำอะไรในซีรีส์เกาหลี

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | ฟังหนังดูสาระ ภาค พอดแคสต์ ซีซั่น 1 | EP.034 ซิสเตอร์ไปทำอะไรในซีรีส์เกาหลี

September 23, 2021

ซีรีส์เกาหลี สอดแทรกคำสอนคาทอลิกมีให้เห็นประปราย กำลังแสดงถึงอะไร

และจริงไหมที่ตอนนี้คนเกาหลีหันมานับถือคริสต์ศาสนามากขึ้น

(ซีรีส์เรื่อง Mine และบางเรื่องที่สอดแทรกคำสอนคริสต์ศาสนา รวมทั้งเรื่องอื่น ๆ ในอดีต )

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.034 กว่าจะมาถึงภาวะหมดไฟ จะผ่านระยะใดมาบ้าง

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.034 กว่าจะมาถึงภาวะหมดไฟ จะผ่านระยะใดมาบ้าง

September 20, 2021

ภาวะหมดไฟ (Burnout) เป็นความเครียดทางอารมณ์

ซึ่งสะสมมาอย่างยาวนาน ไม่ได้เกิดขึ้นภายในช่วงวันสองวัน 

ในขีวิตของคนทำงาน จะมีระยะต่างๆ ที่เป็นสัญญานส่งให้ทราบว่า 

อารมณ์และพฤติกรรมของเราจะเป็นอย่างไรในแต่ละช่วง ยิ่งรู้เท่าทันก่อน 

เราจะได้ปรับ ขยับตัวเองกันได้ ซึ่งในแต่ระยะจะเป็นอย่างไร

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Podbean App

Play this podcast on Podbean App