Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.90 รักตัวเองเป็น เริ่มจากยอมรับตนเอง และให้คุณค่าในตนเอง

การยอมรับตนเอง  (Self-Acceptance) 

มีความเหมือนหรือความแตกต่างกันอย่างไรกับการมีคุณค่าในตนเอง (Self-esteem) 

หลายคนอาจจะสงสัย  ใน EP  นี้ จะช่วยทำให้เข้าใจชัดเจนมากขึ้นถึงสองคำนี้ 

เพื่อตัวเราเองจะได้เริ่มฝึกตนเองให้เกิดทั้งการยอมรับตนเอง และการมีคุณค่าในตนเองได้  

เพื่อจะได้รู้จักตัวเอง และสร้างสัมพันธ์ สร้างคุณค่า  รู้สึกดี  ภาคภูมิใจในตนเองได้

จนทำให้เกิดการรักตนเองเป็น (Self-love) ตัวอย่างการยอมรับตนเอง  

การมีคุณค่าในตนเอง เป็นอย่างไร

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย