Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.191 : 6 เทคนิคง่ายๆ ที่จะทำอะไรได้อย่างต่อเนื่อง

เคยไหม คิดอยากทำอะไร เริ่มได้สักวัน สองวัน แล้วก็เลิก สิ่งที่ท้าทายตนเอง 

ที่จะทำอะไรให้ได้อย่างต่อเนื่อง  และทำให้ได้สำเร็จนั้นมีเทคนิคง่ายๆ ด้วยกัน 5  วิธี  

เริ่มต้นจาก 

1. การตั้งเป้าหมาย 
2. รู้ว่า เป้าหมายที่ต้องการ มีความสำคัญกับเราอย่างไร  
3. หากสำเร็จแล้ว เราจะได้อะไรจากความสำเร็จนั้น  
4. นำเป้าหมายซอยแบ่งเป็นเป้าหมายย่อยๆ
5. ชื่มชมตนเองที่ทำได้ 
6. ใส่ความสนุกกับกิจกรรมที่ลงมือทำ สิ่งสำคัญที่สุดในการสร้างความสำเร็จให้เกิดขึ้นได้  

ไม่ใช่เรื่องของเป้าหมาย  แต่อยู่ที่สิ่งใด  

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย