CSCT RADIO

ที่ทำงานเป็นพิษ เป็นปัจจัยหนึ่ง ที่ทำให้เกิดความเครียด 

ไม่มีความสุขในการทำงาน ส่งผลทำให้ศักยภาพลดลง

ลักษณะของ Toxic Workplace เป็นอย่างไร

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

 

 

 

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

เมื่อล้มเหลว หลายคนถอดใจ ไม่ไปต่อ ไม่สู้แล้ว รู้สึกเสียศูนย์ เสียคุณค่า  

คลิปนี้ จะให้เทคนิค 6 เทคนิค เพื่อรับมือกับความล้มเหลว ว่าจะทำอย่างไรได้บ้าง 

ตั้งแต่รู้จักยอมรับ รู้ตัว ให้อภัยตนเอง พร้อมแก้ไข เริ่มปรับความคิดใหม่กับเรื่องแย่ๆ  

ที่เป็นความผิดพลาด แล้วบอกตนเองว่าเริ่มต้นใหม่  

รายละอียด ของเทคนิคแต่ละอย่างเป็นอย่างไร ติดตามกันได้ในคลิปนี้

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

คนเรามักจะกลัวความล้มเหลว เพราะเชื่อว่า ความล้มเหลวแสดงว่าตนเองไม่ได้เรื่อง  

และจะรู้สึกตัวเล็กลง รู้สึกคุณค่าในตนเองลดลง ความกลัวล้มเหลว 

จึงทำให้คนเรามีการรับมือกับความล้มเหลวที่แตกต่างกันไป

ในคลิปนี้ จะอธิบาย ถึงรูปแบบที่คนเรามักจะใช้ป้องกันตัว

กับความล้มเหลว มีด้วยกัน 4 วิธี แต่ละวิธีแสดงออกอย่างไร

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

เวลารู้สึกแย่ รู้สึกเจ็บมีสองทางเลือกใหญ่ที่จะทำได้คือ

อยู่กับความเจ็บ เวียนวนจมไปเรื่อย 

จมกับความเจ็บ กับอีกแบบหนึ่งคือ เจ็บแล้วจบ

นั่นคือ พยายามฝืน พยายามก้าวข้ามจากความเจ็บที่เป็น 

จึงต้องฝืน ต้องฝึก ตัวเอง ต้องบอกตัวเองให้ดีขึ้น

ช่วงเวลาทั้งสองแบบต่างต้องเผชิญกับความทรมานคนละแบบ 

แม้ว่า อาจจะเกิดอาการทางกายที่คล้ายกันในบางอาการ 

ความเจ็บทั้งสองอย่างนี้มีรายละเอียดเป็นอย่างไร ติดตามได้ใน Ep นี้

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

คนที่ตั้งต้นชีวิตว่าอยากสบาย หลีกลี่ยงความลำบาก จะรู้สึกทุกข์บ่อย  

ยิ่งเลี่ยง ยิ่งเจอ ยิ่งเจอ ยิ่งรู้สึกแย่ การพลิกความคิดให้กล้าเผชิญความทุกข์  

และความท้าทายที่ผ่านเข้ามาทดสอบชีวิต อาจทำให้เราได้พบกับความสุข

เมื่อช่วงเวลาและความทุกข์และความท้าทายนั้นผ่านพ้นไป 

วิธีคิดและการกล้าเผชิญจึงเป็นสิ่งสำคัญ การพลิกความคิดสร้างความสุขได้อย่างไร

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย