12.3K
Downloads
475
Episodes
Podcast'CSCT
Episodes
Friday Oct 18, 2024
Thursday Oct 17, 2024
Thursday Oct 17, 2024
คนที่ตั้งต้นชีวิตว่าอยากสบาย หลีกลี่ยงความลำบาก จะรู้สึกทุกข์บ่อย
ยิ่งเลี่ยง ยิ่งเจอ ยิ่งเจอ ยิ่งรู้สึกแย่ การพลิกความคิดให้กล้าเผชิญความทุกข์
และความท้าทายที่ผ่านเข้ามาทดสอบชีวิต อาจทำให้เราได้พบกับความสุข
เมื่อช่วงเวลาและความทุกข์และความท้าทายนั้นผ่านพ้นไป
วิธีคิดและการกล้าเผชิญจึงเป็นสิ่งสำคัญ การพลิกความคิดสร้างความสุขได้อย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday Oct 10, 2024
Thursday Oct 10, 2024
เคยไหม คิดอยากทำอะไร เริ่มได้สักวัน สองวัน แล้วก็เลิก สิ่งที่ท้าทายตนเอง
ที่จะทำอะไรให้ได้อย่างต่อเนื่อง และทำให้ได้สำเร็จนั้นมีเทคนิคง่ายๆ ด้วยกัน 5 วิธี
เริ่มต้นจาก
- การตั้งเป้าหมาย
- รู้ว่า เป้าหมายที่ต้องการ มีความสำคัญกับเราอย่างไร
- หากสำเร็จแล้ว เราจะได้อะไรจากความสำเร็จนั้น
- นำเป้าหมายซอยแบ่งเป็นเป้าหมายย่อยๆ
- ชื่มชมตนเองที่ทำได้
- ใส่ความสนุกกับกิจกรรมที่ลงมือทำ สิ่งสำคัญที่สุดในการสร้างความสำเร็จให้เกิดขึ้นได้
ไม่ใช่เรื่องของเป้าหมาย แต่อยู่ที่สิ่งใด
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Oct 07, 2024
Thursday Oct 03, 2024
Thursday Oct 03, 2024
แอนโทนี่ โรบินส์ นักสร้างแรงบันดาลใจ นำเสนอข้อคิด 3 ข้อ
ที่รั้งความสำเร็จของคนเราไว้ ได้แก่
- การมองปัญหา เป็นเรื่องถาวร
- การขยายปัญหาที่มีอยู่ให้ใหญ่ขึ้น
- ความคิดต่อว่า ด้อยค่า ตัวเอง
ทั้งสามข้อ มีรายละเอียดอย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Sep 30, 2024
Monday Sep 30, 2024
ความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับปีศักดิ์สิทธิ์
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday Sep 26, 2024
Thursday Sep 26, 2024
Locus of control เป็นความเชื่อในการการรับรู้ของบุคคลเกี่ยวกับอำนาจในการควบคุมตนเอง
โดย Julian B. Rotter นักจิตวิทยาสังคม ในปี คศ. 1954
โดยแบ่งเป็นอำนาจการควบคุมตนเองออกเป็น 2 แบบ ได้แก่
อำนาจการควบคุมจากภายใน (Internal locus of control)
และ อำนาจการควบคุมจากภายนอก (External locus of control)
อำนาจทั้งสองแบบส่งผลต่อการเป็นไปและสร้างอนาคตของบุคคลได้ ขึ้นกับว่า
บุคคลนั้น จะเชื่อว่า ตนเองนั้น มีอำนาจการควบคุมมาจากแบบใดมากกว่า
2 อำนาจ การควบคุมหมายถึงอะไร และมีผลต่อการสร้างอนาคตได้อย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Sep 23, 2024
Monday Sep 23, 2024
ความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับปีศักดิ์สิทธิ์
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday Sep 19, 2024
Thursday Sep 19, 2024
เบื่อจังเลย ทำไมเบื่อแบบนี้
เพราะอะไร คนเราจึงเกิดความรู้สึกเบื่อได้
ทั้งที่หลายสิ่ง ก่อนหน้านี้ เป็นสิ่งที่เคยชอบทำ
สนุกกับการทำมาก่อน ความรู้สึกเบื่อ
เป็นสภาวะทางอารมณ์ ที่อาจจะอยู่เพียงชั่วครู่หรืออยู่กับเรายาวนานได้ สาเหตุของความเบื่อเกิดจากอะไร และจะมีวิธีการแก้ได้อย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Sep 16, 2024
Monday Sep 16, 2024
ความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับปีศักดิ์สิทธิ์
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย