13K
Downloads
507
Episodes
Podcast'CSCT
Episodes
Monday Feb 10, 2025
Thursday Feb 06, 2025
Thursday Feb 06, 2025
ยุคนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องพัฒนา Soft skill หนึ่งใน Soft skill ที่สำคัญ
คือ การพัฒนาตนเองให้เป็นคน "ช่างเรียนรู้" หรือการเป็นคนใฝ่เรียนรู้ตลอดชีวิต (Life long learner)
โดยในคลิปนี้ จะอธิบายถึง 5 เทคนิคการฝึกตัวเองให้มีทักษะดังกล่าว
ด้วยการสร้างตนเองให้เป็นคนสารพัด "ช่าง" ช่าง 5 ช่าง นี้ ประกอบไปด้วย
"ช่างสังเกต" "ช่างสงสัย" "ช่างถาม" "ช่างทดลอง" "ช่างใคร่ครวญ ทบทวนตน"
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Feb 03, 2025
Thursday Jan 30, 2025
Thursday Jan 30, 2025
เมื่อเราเกิดความกลัว วิธีการหนึ่ง ที่คนเราใช้ คือ ใช้วิธีการเงียบ หรือ ส่งสัญญาณ "กริบ"
ไม่พูดดีกว่า ความกลัวที่เกิดขึ้น เกิดได้จากหลายสาเหตุ การแก้ไขอาการนี้
คนรอบข้าง หรือ คนที่ทำงานด้วย สามารถช่วยเหลืออาการนี้ให้ดีขึ้นได้
คลิปนี้ ชวนทบทวนตนเองว่า เวลาเราเกิดอาการ "กริบ" ความคิดของเรากังวลอย่างไร
และเราจะสามารถเผชิญกับภาวะนี้ได้อย่างไร คนรอบข้างจะช่วยเหลือเราได้อย่างไรบ้าง
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Jan 27, 2025
Thursday Jan 23, 2025
Thursday Jan 23, 2025
วิธีการพัฒนาตัวเองมีหลากหลายคลิปนี้จะเป็นวิธีการปรับเปลี่ยนตัวเองด้วยหลัก 3 ล 1 พ
คือ ลอง ลด เลิก เพิ่มการได้เริ่มฝึกจากตัวใดตัวหนึ่งตามหลักนี้
สามารถที่จะพาให้เราเกิดการเปลี่ยแปลงและพัฒนาได้ ยิ่งหากฝึกพร้อมกันทั้ง 4 ตัว
จะยิ่งท้าทาย และยิ่งเห็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองมากขึ้น
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Jan 20, 2025
Thursday Jan 16, 2025
Thursday Jan 16, 2025
การสื่อสารที่ดี ย่อมสร้างประโยชน์แก่ตนเอง และต่อผู้ที่เราสื่อสารด้วย
ยิ่งถ้าทำงานในองค์กร การสื่อสารที่ดี จะก่อให้เกิดประโยชน์ 3 ฝ่าย
คือดีต่อตนเอง ดีต่อผู้อื่น (คนที่เราติตต่อสื่อสารด้วย) และดีต่อทีม/องค์กร
ประโยชน์ดีๆ จะเกิดขึ้นในแต่ละฝ่ายอย่างไรบ้าง
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Jan 13, 2025
Thursday Jan 09, 2025
Thursday Jan 09, 2025
เรื่องการสื่อสารเป็นเรื่องที่สำคัญในการทำงานและการดำเนินชีวิต แค่สื่อสารไม่ดี สื่อสารไม่มีประสิทธิภาพ จะเกิดผลเสียที่มีมากกว่า ความไม่เข้าใจกัน แต่สามารถทำให้สุขภาพจิต และความสัมพันธ์ หน้าที่การงาน และอื่นๆ ตามมา ในคลิปนี้ จะนำเสนอให้เห็นว่า ถ้าสื่อสารไม่ดี จะเสียอะไรบ้าง
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย