12.3K
Downloads
477
Episodes
Podcast'CSCT
Episodes
Monday Oct 24, 2022
Monday Oct 24, 2022
เมื่อต้องตอบสื่อว่าเกิดอะไรขึ้น
และบรรดาสื่อทั้งหลายที่ติดตามงาน
และร่วมนำเสนอให้เกิดการติดตาม
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday Oct 20, 2022
Thursday Oct 20, 2022
การยอมรับตนเอง (Self-Acceptance)
มีความเหมือนหรือความแตกต่างกันอย่างไรกับการมีคุณค่าในตนเอง (Self-esteem)
หลายคนอาจจะสงสัย ใน EP นี้ จะช่วยทำให้เข้าใจชัดเจนมากขึ้นถึงสองคำนี้
เพื่อตัวเราเองจะได้เริ่มฝึกตนเองให้เกิดทั้งการยอมรับตนเอง และการมีคุณค่าในตนเองได้
เพื่อจะได้รู้จักตัวเอง และสร้างสัมพันธ์ สร้างคุณค่า รู้สึกดี ภาคภูมิใจในตนเองได้
จนทำให้เกิดการรักตนเองเป็น (Self-love) ตัวอย่างการยอมรับตนเอง
การมีคุณค่าในตนเอง เป็นอย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Oct 17, 2022
Monday Oct 17, 2022
การประชุมในโอกาสครบรอบ 50 ปี
เปิดงานแล้วตั้งแต่เดือนสิงหาคม
เริ่มจริงเดือนตุลาคม ณ วันนั้นเกิดอะไรขึ้น
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday Oct 13, 2022
Thursday Oct 13, 2022
การเริ่มต้นฝึกยอมรับตนเองทำได้หลายวิธี
ในคลิปนี้ จะมีเทคนิคง่ายๆ ที่ทำได้ทันที
หน้าบานกระจก จะช่วยให้เราสำรวจตนเอง
รับรู้ความรู้สึกและความคิดที่เรามีต่อตนเอง
มาเรียนรู้วิธีการยอมรับตนเองจากการฝึกมองตนเอง
หน้ากระจก ว่าทำได้อย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Oct 10, 2022
Monday Oct 10, 2022
การประชุมทั้ง 11 ครั้ง จนครั้งนี้ครั้งที่ 12 ผลสรุบของวันเหล่านั้น
เตรียมต่อยอดกัน กับปีนี้ พร้อมบทเพลงประจำงาน
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday Oct 06, 2022
Thursday Oct 06, 2022
หลายคน เมื่อมีคนชม กลับไม่กล้ารับ หรือพอมีคนติ จะปฏิเสธ โต้กลับว่าไม่จริง
การยอมรับตัวเอง เกิดขึ้นจากการที่ตัวบุคคลนั้น เปิดรับได้ทั้งข้อดีและข้ไม่ดีของตนเอง
พร้อมน้อมรับ เปิดใจที่จะมองกลับมาดูตัวเอง การยอมรับตัวเอง จะทำให้เรากลับมารู้จักตัวเราเองได้ดีขึ้น
หากอยากรู้ว่า ความสำคัญของการยอมรับตัวเองมีความสำคัญอย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Oct 03, 2022
Monday Oct 03, 2022
เมื่อปี 1970 การประชุมครั้งแรกได้เกิดขึ้น ผ่านมา 50 ปี
ย้อนกลับไปดูกันว่าเกิดอะไรขึ้น พร้อมบทภาวนาประจำงาน
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday Sep 29, 2022
Thursday Sep 29, 2022
เคยคิดเปลี่ยนใคร แล้วรู้สึกเหนื่อยว่า ทำไมเขาไม่เปลี่ยนเสียที
ในบางครั้ง เรารู้สึกไม่ถูกใจกับการกระทำของคนรอบข้าง
และคิดว่า เมื่อไหร่เขาจะเปลี่ยนพฤติกรรม
และอาจมีคำพูดที่ว่า ถ้าเขาเปลี่ยนนะ
ถ้าเขาปรับนิสัยนะ ทุกอย่างมันจะดีขึ้นมาก
แต่.... หากเขาไม่ปรับ ใครกัน ที่ควรเริ่มปรับก่อนกัน
ระหว่างคนแข็งแรงกว่า กับคนอ่อนแอกว่า
ระหว่างคนที่มีวุฒิภาวะมากกว่า หรือ วุฒิภาวะน้อยกว่า
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Monday Sep 26, 2022
Monday Sep 26, 2022
คำกล่าววันปิดของประธานซิกนิสเอเชีย ในเวทีประชุม
และสิ่งที่ฝากไว้กับการเดินทางในครั้งนี้
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย
Thursday Sep 22, 2022
Thursday Sep 22, 2022
คลิปที่แล้ว ให้เทคนิค 3 ส. แรก ที่ช่วยให้มีสติ
ทันความคิดลบลบ ที่มักผุดคิดในสมอง
ใน EP นี้มีเทคนิคเพิ่มอีก 3 ส.
เพื่อทำให้เราหยุดความคิดลบลบอย่างรู้เท่าทันมากขึ้น
ได้เป็น 3+3 ส. โดย 3 ส. หลังที่ช่วยสกัดความคิดลบลบ อย่างมีสติ มีอะไรบ้าง
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย