CSCT RADIO

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | พระสันตะปาปาฟรังซิส | EP.061 Modern Pope

เดินหน้า ก้าวไปด้วยกัน ตามปฏิธาน ของ Synod 2021-2023 

ท่ามกลางข้อท้าทายของสังคมที่เปราะบาง ละเอียดอ่อน พระองค์ยังนำเราก้าวเดินต่อไป

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.061 ใครจิตตก ผู้สูงอายุ หรือ ลูกหลานที่ดูแล

ในวันที่พ่อแม่ ผู้ที่เคยเป็นคนเลี้ยงดูลูกหลานวัยเด็ก เมื่อมาถึงวันนี้ วันที่ลูกหลานโตขึ้น 

สลับบทบาทมาเป็นคนดูแลพ่อแม่วผู้สูงอายุ หลายครั้ง  คนทั้งสองวัย จะมีการทะเลาะเบาะแว้งกัน 

จนกระทบความรู้สึกของกันและกัน กลายเป็นความรู้สึกผิด ความรู้สึกน้อยใจ จิตตกทั้งที่เป็นห่วงและรักกัน

 เกิดอะไรขึ้นที่ ทำให้คนสองเจนไม่เข้าใจ ทะเลาะเบาะแว้งกัน จนจิตตก กันทั้งสองฝ่าย 

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | พระสันตะปาปาฟรังซิส | EP.060 คราเยือนถิ่น แผ่นดินไทย

ค.ศ. 2019 ปีที่ประตูของประเทศไทย

เปิดต้อนรับการเสด็จเยือนของพระสันตะปาปาฟรังซิส 

เป็นประสบการณ์ที่เหนื่อยหนัก แต่ยังคงงดงาม และเป็นความทรงจำที่ลืมเลือน

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.060 กับดักความคิด เมื่อก้าวสู่วัยสูงอายุ

เมื่อใกล้เปลี่ยนอายุ จากเลข 50 ปลายๆ  ย่างก้าวสู่เลข 6 ที่เป็นตัวเลขเริ่มต้นของวัยสูงอายุ หลายคนเรืิ่มคิดถึงความเสื่อมต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น เริ่มกังวล จนรู้สึกใจเสีย  และเริ่มลดทอนคุณค่าในตนเอง สิ่งที่พึงกระทำมากกว่า คือ การออกจากกับดักความคิด  แล้วมาเตรียมกาย เตรียมใจให้พร้อม กับการเปลี่ยนแปลงตามพัฒนาการที่เกิดขึ้น ทั้งด้านโภชนาการ  การหากิจกรรมเพื่อให้สมองได้ทำงาน การออกกำลัง การทำจิตใจให้สงบ การเห็นคุณค่าในตนเอง การสร้างสรรค์ผลงานต่างๆ และการฝึกความพึงพอใจในการเปลี่ยนแปลงของชีวิตที่เกิดขึ้น  เพื่อให้วัยสูงอายุนี้ เป็นวัยแห่งคุณภาพ และสร้างความสุขให้กับตนเองได้  การเตรียมตัวในด้านต่างๆ จะทำได้อย่างไรบ้าง

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | พระสันตะปาปาฟรังซิส | EP.059 สู่สมณสมัยที่ 9

ตลอด 8 ปี ที่ผ่าน พระองค์ไม่เคยหยุดทรงงาน สุขภาพที่ทรุดลง 

อายุที่มากขึ้น แต่แววตายังอ่อนโยน และตั้งมั่น 

สรุปเหตุการณ์สำคัญๆ ก่อนก้าวสู่สมณสมัยที่ 9 

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.059 มาเข้าใจ ”วัยสูงอายุ” กัน

อายุใดจะเริ่มเรียกว่า "ผู้สูงอายุ" นั้น  ขึ้นกับแต่ละประเทศกำหนดเกณฑ์  เมื่อวัยผ่านไป 
จนมาถึงวัยสูงอายุ  จะเกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ทั้งด้านร่างกาย ที่เสื่อมลง

เริ่มมีโรค เมื่อกายเปลี่ยน ย่อมกระทบต่อด้านจิตใจด้วย 
รูปแบบการดำเนินชีวิตเปลี่ยนไป  โดยเฉพาะคนเคยอยู่ในโลกการทำงานมาหลายสิบปี  

ต้องมาถึงวันเกษียณอายุชีวิตทำงาน ซึ่งจะส่งผลต่อพฤติกรรมและบุคลิกภาพได้  

หากปรับตัวได้ไม่ทัน  โดยคลิปนี้ จะปูพื้นทำให้เข้าใจถึงภาพรวมของ วัยสูงอายุกันก่อน 
แล้ว EP  ต่อๆ ไป  จะเรียนรูู้การอยู่กับผู้สูงอายุกันต่อ

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Better health - EP.15-ฟิตปั๋งหลังโควิท

ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต | พระสันตะปาปาฟรังซิส | EP.058 วันแห่งการจดจำ

13/03/2013 อาจจะไม่ใช่เลขที่สวยงาม

แต่วันนั้นผู้คนทั่วโลก ก็จดจำไม่ลืม 

วันที่สมเด็จพระสันตะปาปาฟรังซิส

ทรงทักทายผู้คนหน้าลานมหาวิหารนักบุญเปโตร หลังจากควันสีขาวล่องลอย

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Better health - EP.14-การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดในสภาวะLong Covid

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.058 ทฤษฎี Marshmallow กับการควบคุมตนเอง

องค์ประกอบหนึ่งของคนที่ประสบความสำเร็จได้ คือ มีความสามารถในการควบุคมตนเองได้ดี 
งานวิจัยในปี 1972 โดยนักจิตวิทยา วอลเตอร์ มิสเชลจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด[ 
ได้ทดสอบความสามารถในการควบคุมตนเองในเด็กเล็ก 
ด้วยการปล่อยเด็กอยู่กับขนม Marshmallow เป็นเวลา 15 นาที 
การวิจัยนี้ ทำอย่างไร ได้ผลวิจัยออกมาเป็นแบบใด

และยังสามารถนำมาใช้เพื่อทำนายความสำเร็จเมื่อเด็กโดขึ้นมาได้หรือไม่ 
และการควบคุมตัวเอง มีความสำคัญอย่างไร

 

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย