Episodes

Thursday Mar 20, 2025
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.212 ทักษะทางสังคม ดูจากการสนทนาได้
Thursday Mar 20, 2025
Thursday Mar 20, 2025
บทสนทนาที่คุยกัน สามารถสะท้อนได้ว่า ทักษะทางสังคมของแต่ละคนเป็นอย่างไร
หลายคนอาจคิดว่า คนที่คุยเก่ง น่าจะเป็นคนที่มีทักษะทางสังคมดี
ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว อาจไม่เป็นเช่นนั้นก็ได้
การสนทนาแบบใดแสดงถึงการขาดทักษะสังคมได้บ้าง
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Monday Mar 17, 2025
Monday Mar 17, 2025
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Thursday Mar 13, 2025
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.211 : 5 เทคนิค การฝึกให้กล้าขอความช่วยเหลือ
Thursday Mar 13, 2025
Thursday Mar 13, 2025
ทักษะการขอความช่วยเหลือสำหรับบางคนแล้ว เป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝน ยิ่งยุคนี้ การขอความช่วยเหลือ เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างหนึ่งในการทำงานเป็นทีม เพราะงานที่ทำในยุคปัจจุบัน หลายงานที่ไม่สามารถทำเสร็จขจบในคนเดียว การขอความช่วยเหลือ คือ การเรียนรู้จักการพึ่งพาอาศัยกัน ในคลิปนี้ จะอธิบาย 5 เทคนิค ที่จะทำให้คนที่ไม่กล้าขอความช่วยเหลือ ให้รู้จักขอความช่วยเหลือบ้าง เมื่อจำเป็น แต่ละเทคนิค คืออะไรบ้าง
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Monday Mar 10, 2025
Monday Mar 10, 2025
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Thursday Mar 06, 2025
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.210 กล้าขอความช่วยเหลือ คนขอก็ได้ คนให้ก็ได้
Thursday Mar 06, 2025
Thursday Mar 06, 2025
หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่า การขอความช่วยเหลือ (Asking for help)
เป็นพฤติกรรมที่สำคัญในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว ซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อทั้งผู้ขอและผู้ให้
นอกจากนี้ การขอความช่วยเหลือยังมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับ Team Psychological Safety
หรือความปลอดภัยทางจิตวิทยาในทีม ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพและความสำเร็จของทีม
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Tuesday Mar 04, 2025
Tuesday Mar 04, 2025
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Thursday Feb 27, 2025
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.209 เหตุใด จึงไม่กล้าขอความช่วยเหลือ
Thursday Feb 27, 2025
Thursday Feb 27, 2025
หลายคนอยากขอความช่วยเหลือจากคนอื่น แต่สุดท้ายก็ไม่กล้า เหตุผลที่คนเราไม่ขอความช่วยเหลือจากใคร หรืออยากขอแต่ไม่กล้าเอ่ยปาก มีด้วยกันหลายประการ ในทางจิตวิทยา อธิบายเรื่องนี้ไว้ว่าอย่างไร
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Monday Feb 17, 2025
Monday Feb 17, 2025
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Monday Feb 10, 2025
Monday Feb 10, 2025
ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

Thursday Feb 06, 2025
Thursday Feb 06, 2025
ยุคนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องพัฒนา Soft skill หนึ่งใน Soft skill ที่สำคัญ
คือ การพัฒนาตนเองให้เป็นคน "ช่างเรียนรู้" หรือการเป็นคนใฝ่เรียนรู้ตลอดชีวิต (Life long learner)
โดยในคลิปนี้ จะอธิบายถึง 5 เทคนิคการฝึกตัวเองให้มีทักษะดังกล่าว
ด้วยการสร้างตนเองให้เป็นคนสารพัด "ช่าง" ช่าง 5 ช่าง นี้ ประกอบไปด้วย
"ช่างสังเกต" "ช่างสงสัย" "ช่างถาม" "ช่างทดลอง" "ช่างใคร่ครวญ ทบทวนตน"
ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย