CSCT RADIO

เมื่อใกล้เปลี่ยนอายุ จากเลข 50 ปลายๆ  ย่างก้าวสู่เลข 6 ที่เป็นตัวเลขเริ่มต้นของวัยสูงอายุ หลายคนเรืิ่มคิดถึงความเสื่อมต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น เริ่มกังวล จนรู้สึกใจเสีย  และเริ่มลดทอนคุณค่าในตนเอง สิ่งที่พึงกระทำมากกว่า คือ การออกจากกับดักความคิด  แล้วมาเตรียมกาย เตรียมใจให้พร้อม กับการเปลี่ยนแปลงตามพัฒนาการที่เกิดขึ้น ทั้งด้านโภชนาการ  การหากิจกรรมเพื่อให้สมองได้ทำงาน การออกกำลัง การทำจิตใจให้สงบ การเห็นคุณค่าในตนเอง การสร้างสรรค์ผลงานต่างๆ และการฝึกความพึงพอใจในการเปลี่ยนแปลงของชีวิตที่เกิดขึ้น  เพื่อให้วัยสูงอายุนี้ เป็นวัยแห่งคุณภาพ และสร้างความสุขให้กับตนเองได้  การเตรียมตัวในด้านต่างๆ จะทำได้อย่างไรบ้าง

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

ตลอด 8 ปี ที่ผ่าน พระองค์ไม่เคยหยุดทรงงาน สุขภาพที่ทรุดลง 

อายุที่มากขึ้น แต่แววตายังอ่อนโยน และตั้งมั่น 

สรุปเหตุการณ์สำคัญๆ ก่อนก้าวสู่สมณสมัยที่ 9 

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

อายุใดจะเริ่มเรียกว่า "ผู้สูงอายุ" นั้น  ขึ้นกับแต่ละประเทศกำหนดเกณฑ์  เมื่อวัยผ่านไป 
จนมาถึงวัยสูงอายุ  จะเกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ทั้งด้านร่างกาย ที่เสื่อมลง

เริ่มมีโรค เมื่อกายเปลี่ยน ย่อมกระทบต่อด้านจิตใจด้วย 
รูปแบบการดำเนินชีวิตเปลี่ยนไป  โดยเฉพาะคนเคยอยู่ในโลกการทำงานมาหลายสิบปี  

ต้องมาถึงวันเกษียณอายุชีวิตทำงาน ซึ่งจะส่งผลต่อพฤติกรรมและบุคลิกภาพได้  

หากปรับตัวได้ไม่ทัน  โดยคลิปนี้ จะปูพื้นทำให้เข้าใจถึงภาพรวมของ วัยสูงอายุกันก่อน 
แล้ว EP  ต่อๆ ไป  จะเรียนรูู้การอยู่กับผู้สูงอายุกันต่อ

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

13/03/2013 อาจจะไม่ใช่เลขที่สวยงาม

แต่วันนั้นผู้คนทั่วโลก ก็จดจำไม่ลืม 

วันที่สมเด็จพระสันตะปาปาฟรังซิส

ทรงทักทายผู้คนหน้าลานมหาวิหารนักบุญเปโตร หลังจากควันสีขาวล่องลอย

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

องค์ประกอบหนึ่งของคนที่ประสบความสำเร็จได้ คือ มีความสามารถในการควบุคมตนเองได้ดี 
งานวิจัยในปี 1972 โดยนักจิตวิทยา วอลเตอร์ มิสเชลจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด[ 
ได้ทดสอบความสามารถในการควบคุมตนเองในเด็กเล็ก 
ด้วยการปล่อยเด็กอยู่กับขนม Marshmallow เป็นเวลา 15 นาที 
การวิจัยนี้ ทำอย่างไร ได้ผลวิจัยออกมาเป็นแบบใด

และยังสามารถนำมาใช้เพื่อทำนายความสำเร็จเมื่อเด็กโดขึ้นมาได้หรือไม่ 
และการควบคุมตัวเอง มีความสำคัญอย่างไร

 

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

จากบัวโนสไอเรส สู่วาติกัน และที่สุดเสียงประกาศนั้นก็ดังขึ้น 

Habemus Papam เราได้สมเด็จพระสันตะปาปาองค์ใหม่แล้ว

 

ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

อะไรก็ตามที่น้อยเกินไป หรือมากเกินไป ย่อมส่งผลด้านลบได้  เช่นเดียวกับ Self esteem ที่สูงเกินไป

จะส่งผลทำให้บุคคลรับรู้ตนเองอย่างมั่นมาก ว่าตนเองเก่ง สามารถทำได้อย่างแน่นอน 

เชื่อมั่นสูงมาก จนนำไปสู่การมีอัตตาที่สูงเกิน จนไปด้อยค่าคนอื่น กดดันตนเองให้รักษามาตรฐาน 

หรือ ทำให้ดียิ่งขึ้นไปอีก ซึ่งการแบกภาระหรือความรู้เหล่านี้ จะเกิดผลกระทบ เมื่อวันที่ทำพลาดแล้วคนอื่นซ้ำ  

รับความผิดหวังไม่ได้ ถ้าวันที่ตกลงมาแล้ว จะมีวิธีการแก้ไขได้อย่างไร

 

ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา

ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย